W ramach realizacji ogólnopolskiego projektu „Czuciaki z Krainy Emocji” przedszkolaki wyruszyły w kolejną emocjonalną podróż — tym razem na Wyspę Złości, której mieszkańcem jest Gniewek. Dzięki jego historii dzieci poznawały, czym jest złość i jak można sobie z nią radzić.
Zajęcia rozpoczęły się od wysłuchania opowiadania o Gniewku i sytuacji, która wywołała jego emocje. Dzieci rozmawiały o tym, co to znaczy czuć złość, kiedy się pojawia oraz jak wpływa na ciało (np. przyspieszone bicie serca, napięcie mięśni). Przedszkolaki z uwagą dzieliły się własnymi przykładami sytuacji, które je rozzłościły.
Następnie dzieci wykonywały ćwiczenia praktyczne, które pomogły im rozpoznać emocję złości i zrozumieć jej naturę. Jednym z doświadczeń był eksperyment z balonem — maluchy „wkładały” swoje trudne emocje do balonu, a kiedy balon pękł, porównywały to z sytuacją, gdy złość jest tłumiona i nagle wybucha. To działanie stało się punktem wyjścia do rozmowy o tym, jak ważne jest bezpieczne wyrażanie emocji, zanim narosną w nas za bardzo.
Dużą część zajęć poświęcono poznawaniu i ćwiczeniu strategii radzenia sobie ze złością. Gniewek przedstawił dzieciom różne sposoby na uspokojenie i wyrażenie złości w bezpieczny sposób — np. głaskanie poduszki lub przytulanki, rysowanie emocji, wytupywanie złości, liczenie do dziesięciu, ćwiczenia oddechowe czy zabawy z gniotkami. Przedszkolaki miały okazję samodzielnie przećwiczyć wybrane techniki, co sprzyjało utrwaleniu ich w codziennych sytuacjach.
Na zakończenie rozmowa o tym, że złość jest naturalną emocją, ale ważne jest, aby ją wyrażać w sposób, który nie rani innych, pozwoliła dzieciom spojrzeć na gniew z akceptacją i większą świadomością. Dzięki inspirującej postaci Gniewka maluchy zrozumiały, że każdy ma prawo do swoich uczuć, a kluczem jest ich bezpieczne i konstruktywne wyrażanie.
